le concept BiHO !

 ma BiHo box, la solution healthy et pratique qui change ton assiette et ta vie ;)

ma biho box

Fais-tu partie des 74% des français qui veulent changer leurs habitudes alimentaires mais qui ne savent pas comment faire ?

L'impact de ton assiette, ce que l’on sait aujourd’hui !

Les 2 impacts majeurs de ton alimentation concernent : 

✨ Ta santéCe que nous mangeons a un impact direct sur notre santé ! Si c'est évident pour des maladies comme l'obésité, c'est également vrai pour le cancer. Ainsi la composition de nos repas contribuerait pour 40 à 60 % à l'apparition de tumeurs. Les proportions sont quasiment identiques pour l'ensemble des maladies les plus courantes au XXIème siècle : problèmes cardio-vasculaires, diabète, etc...

Mais sais-tu aussi qu'une mauvaise alimentation impacte aussi beaucoup de maux "courants" : insomnie, migraine, concentration, fatigue, stress, etc... Ca te parle ?

✨ L'environnement : Les choix que tu fais pour ton alimentation ont un lien direct avec préservation des ressources et la protection de l'environnement !

Sais-tu qu'il faut 1300 litres d'eau et une dépense énergétique en co2 équivalente à un trajet de 160 km pour obtenir 100g de viande de boeuf dans une assiette ?

On est foutu, on mange trop (et mal !) ! 

Dans les 2 cas, prévention santé ou protection de l'environnement, c'est la démarche la plus difficile à faire pour soi car quand on pense que tout va bien, on n’a pas envie de se prendre la tête !

On le sait, on est passées par là nous aussi !

ma biho box

Ma BiHo box : ta solution pour te sain-plifier la vie en toute tranquillité et à ton rythme !

 

ma BiHo box c’est : du sain, du gourmand et du facile, tout est dans le colis !

• On parcourt la France et le monde (!) pour trouver des producteurs éthiques,
• On lit les étiquettes et on te sélectionne 6 à 7 produits sains et végétal
: les vrais ! pas transformés, sans additifs, sans colorants, ...
• On te coache avec des conseils nutri-pratiques pour connaitre les aliments et manger mieux au quotidien, tu avances à ton rythme, où tu veux, quand tu veux !
• On te concocte des recettes rapides & gourmandes
 à faire facilement et à déguster où tu veux, avec qui tu veux !

Une équipe de pro qui te ressemble et te comprends !

nutrition nutrithérapeute manger sain

Magalie, la pragmatique !

Consom'actrice en herbe motivée ! Appartient à la génération active et pressée. Au moment de rencontrer Maëlle, se demande comment créer la solution qui répondrait à la fois à son besoin (manger mieux) et à ses questions : Comment faire pour changer ses (mauvaises) habitudes alimentaires ?

Mais aussi : quoi et  comment cuisiner sans que ça prenne des heures ? Quoi choisir dans les rayons pour diversifier son alimentation ? A quoi servent certains produits encore inconnus de son répertoire de cuisine ? Comment choisir quand on se retrouve au rayon bio ?

« Le changement des habitudes alimentaires est semé d’embûches, surtout quand on a 2 ados à la maison, et pourtant, première cliente de notre solution, je me rends compte que 2 ou 3 astuces changent déjà beaucoup de choses ! »

& Maëlle: la nutri de l'équipe ! 

Spécialisée dans l’accompagnement des régimes spécifiques, formée à la nutrition végétale, passionnée par l’idée de transmettre des astuces du quotidien, simples et efficaces pour permettre à chacun d’avancer à son rythme vers une alimentation plus saine. Egalement auteure (Je mange sain en famille, Ed° Eyrolles, 2016) et conférencière.

Avant d’en arriver là, consommatrice tout à fait banale, qui ne souciait pas trop des étiquettes ni de l’impact de l’alimentation sur son bien-être, a longtemps fait passer les burgers avant ses migraines… Et puis la guérison de son fils via un long cheminement alimentaire agit comme un déclic, en plus de susciter une vocation.

« Le chemin vers l’alimentation saine est un voyage : prendre son temps, apprendre à son rythme des nouveaux repères, ancrer de nouvelles habitudes sont les clés de voûte d’un équilibre nutritionnel et personnel »

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Comment ma BiHo box transforme ton quotidien en douceur :

 

-          Une solution clé en main : aliments bio, recettes et conseils nutritionnels, on te glisse même des menus et une liste de courses dans le colis ! #toutestdanslabox

-          Peu contraignante (un colis par mois) : tu sèmes, prends des nouveaux repères, testes, et choisis d'intégrer les recettes et les conseils nutri au rythme qui te convient !

-          Tous les mois un thème, adapté à la saison, qui te permet de reprendre goût aux cycles des saison, ...

-          Tu deviens un CONSOM'ACTEUR, et ça ça change TOUT !

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C’est pour toi si : 


- tu as envie de changer ta façon de manger, retrouver l'équilibre, mais que pour l’instant cela te semble compliqué, que tu n’as pas le temps, peur de perdre en plaisir et saveurs !


- tu es convaincu du bien-fondé de manger sain (bio, local, de saison), mais que tu as besoin de conseils clairs et d’astuces faciles pour mettre en pratique au quotidien,


- Tu as envie de te sentir en accord avec tes convictions et aspirations (prendre soin de toi, de ta famille, de la planète !) et que tu sais que cela passe en partie par ton assiette !


- Tu as envie de manger moins de viande (et poisson) ou de devenir végétarien (végétalien) et tu as besoin de faire le plein d’informations et de concret pour assurer l’équilibre alimentaire de toute la famille !


- Tu as décidé de passer des bonnes résolutions à ... l'action !

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Ils te parlent de leur BiHo expérience :

"Sain ou Gourmand? Plus besoin de choisir avec Ma BIHO BOX! Je pense que cette box est une belle façon d'aborder le bio" Mère Cane ;)

"Si vous éprouvez parfois des difficultés à décrypter l’utilisation de certains « nouveaux » ingrédients, si cherchez un peu de nouveauté côté cuisine ou tout simplement une belle idée cadeau, celle-ci est peut-être toute trouvée !" Marie

"Je travaille dans un magasin Bio, et donc je craignais d’être déçue à la réception de ma box, de connaitre déjà les aliments par exemple. Et bien malgré le fait que je les connaisse déjà, j’étais vraiment ravie de découvrir plusieurs façon de les cuisiner et d’en apprendre plus sur eux grâce à la BiHo Gazette !" Emeline

"Il y a des initiatives positives de partout ! Je soutiens celle-ci !" Guillaume Meurice, Egérie ma BiHo box

Guillaume Meurice Egérie ma biho box

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Chaque mois, tu reçois : 

• Un colis généreux avec 6 à 7 aliments bio, (entre 2 et 3kg ! l'équivalent de 3 repas pour une famille) non transformés, garantis sans additifs,

• Une gazette gourmande avec des recettes et des conseils nutritionnels,

• Un parcours nutri-pratique pour apprendre, faire le point et découvrir tous les bienfaits que peut t’apporter ton assiette,

• Un accès VIP à notre contenu (blog et newsletters) pour compléter le tout et te sentir pleinement accompagné !

 conseils nutritionnels, recettes 

 aliments bio 

  

Nous sommes les seules à te proposer une solution aussi complète, courses bio et coaching à domicile ! N'hésite pas, c'est ce qu'il te faut !

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  • Je commande sans attendre et consom’agis en 1 clic

  • Je réceptionne ma box où je le souhaite

  • Je découvre et je me régale

Tous les produits de nos box sont soigneusement
sélectionnés par notre nutrithérapeute.

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